건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 1. 22. 23:11
피검사로 혈당 수치가 정상군에 속하더라도 인슐린 분비 기능에 문제가 있을 수 있다. 인슐린 저항성의 대표적 증상 중 하나는 평소보다 많은 양의 밥을 먹더라도 쉽게 허기를 느끼는 것이다. 혈액검사로 정상 진단을 받더라더 인슐린 저항성 판별을 위해 추가적 진단이 필요하다. 혈당 수치가 정상군에 속하더라도 아래 자가 진단 항목을 확인 후 3가지 이상 항목에 포함된다면 반드시 병원을 찾아 인슐린 저항성 검사를 해보는 것이 좋다. 인슐린 저항성 항목 (자가 진단 체크 리스트) 1. 음식을 섭취하지 않으면 집중하기 힘들다. 2. 식후 배가 불러도 계속 음식을 찾는다. 당분이 많은 음식을 계속 찾는다. 3. 참기 힘들 정도의 공복감을 해결하기 위해 자주 음식을 허겁지겁 먹는다. 4. 식사 후에 졸음이 몰려온 후 다시..
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