건강관리/콜레스테롤 노미노미노 2020. 6. 2. 12:10
크릴이란 크릴 (Krill, Euhpausia superba)은 고래 같은 바다 생물이 섭취하는 작은 갑각류 새우다. 생선 기름보다 더 뛰어난 효능이 있다하여 피쉬 오일의 대체제로 각광받고 있다. 이 때문에 무분별한 크릴새우 어획으로 바다 생물들의 먹이감이 사라져 생태계 교란이 올 수 있다는 경고도 있다. ■ 서식지 주로 차가운 바다에 (남극, 캐나다) 서식하며 아시아에서는 일본에서도 발견된다. 크릴 오일 성분 ■ 오메가 3 다중 불포화 지방산 DHA (docosahexaenoic acid), EPA (eicosapentaenoic acid) 보통 어류에서 피쉬 오일로 알려진 형태에서 많이 발견된다. 식물에서도 미량의 오일에서 유사 물질이 발견되기도 한다. 피쉬 오일과 다르게 체내에서 오메가 3를 인지질..
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