건강관리/디톡스 노미노미노 2019. 12. 30. 14:20
담음 증상 완화에 좋은 다양한 차 (음료)를 소개합니다. 주위에서 손쉽게 구할 수 있는 식재료를 이용해 해독차를 만들 수 있으니 한번 만들어 보시기 바랍니다. 비단 담음 해독을 위한 것 뿐 아니라 건강 전반에도 좋은 효과를 보입니다. 건강하더라도 평소에 몸에 좋은 차를 즐겨보시기 바랍니다. 생강차 생강은 담음을 가장 효과적으로 해결해주는 식재료이다. 구토 혹은 멀미가 심한사람에게 좋다. 기본적으로 몸의 체온을 높여주는 효과가 있어 손발이 차거나 배가 찬사람에 효과가 있다. 생강은 담음을 제거하며 구토와 기침을 완화시킨다. 오장의 담음을 제거하는데 사용한다. (동의보감 탕액편 채문) 생강차 만드는 방법 1. 생강을 깨끗이 씻은 후 얇게 껍질째 썬다. 2. 물 500cc 정도에 생강 절편 20g 정도 넣고 ..
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