건강관리/탈모 노미노미노 2020. 11. 10. 23:18
탈모의 원인은 다양하다. 가장 대표적으로 유전적 탈모, 스트레스성 탈모, 영양분 부족으로 인한 탈모, 신체 변화 (임신, 투병), 노화 진행으로 인한 탈모를 꼽을 수 있다. 노화나 유전적 요인은 불가항력같은 원인일 수 있다. 그러나 다른 탈모 요인에 대해서는 생활속에서 간단한 치료나 영양 보충 등으로 어느정도 효과를 볼 수 있다. 따로 챙겨먹는 영양제, 좋은 음식, 치료제 등 탈모 현상을 개선 할 수 있는 방법에 대해 알아보자. 식단 관리 (탈모 예방 음식 섭취 관리) ■ 지중해식 식단 ▷ 탈모 관련 대조군 실험에서 지중해식 식단을 유지하는 그룹이 탈모 발병률이 낮은 것으로 나타났다. ▷ 일주일에 3일 이상 유지하는 그룹에서 발병률이 현저히 낮아졌다. ▷ 지중해식 식단 구성 → 싱싱한 채소 → 허브 → ..
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건강관리/탈모 노미노미노 2019. 8. 5. 12:23
시중에 많은 약품 중에 실제 탈모에 도움이 되지 않는 성분을 함유한 두피 영양제가 많다. 허위 과장광고를 이용하여 실제 효능 있는 약품보다 더 많이 상업적 이익을 누리는 제품들이 많아지고 있다. 심지어 탈모에 효과가 있는 미녹시딜 보다 효과 없는 제품들의 판매량이 늘어나고 있다. 미녹시딜 (탈모치료제, 탈모약)) 미녹시딜은 탈모제로 피나스테라이드, 두타스테라이드와 함께 가장 많이 알려진 탈모 치료제이다. 물론 FDA 승인도 받은 제제다. ■ 미녹시딜 효능 (효과) ▷ 발모 효과 여러 연구 결과 탈모 환자 중 약 50%미만의 환자들로부터 미녹시딜이 실제 탈모에 효과가 있다는 것을 알 수 있었다. ▷ 탈모 속도 저하 발모가 되지 않더라도 남성 탈모 환자들 중 탈모 진행 속도나 느려지는 것을 알 수 있었다. ..