자기계발 (사회생활) 노미노미노 2019. 4. 23. 13:10
업무를 분류하기 사회 생활 특히 회사생활을 하다 보면 하루가 정신없이 흘러가는 날들이 많다는 것을 깨닫게 된다.물리적으로 일이 감당할 수 없는 상황을 제외한다면 의외로 좀더 편하고 효율적으로 업무를 수행할 수 있을 것이다.이를 위해서는 자신의 업무를 큰 카테고리로 나누어 볼 필요가 있다. 예를 들면 자신의 업무를 영업,개인 사무,기획 및 보고서 작성,회의, 이동 등으로 나누어 볼 수 있다.매일같이 새로운 일들이 일어나는 것 같이 보일지라도 이렇게 업무별로 분류해보면 더욱 쉽고 효율적으로 해결할 수 있는 방법들을 고안해 낼 수 있다.자신의 업무를 카테고리별로 분류하였다면 1주일동안 얼마의 시간이 소비되는지 기록해보고 분석해 본다. 이러한 분석을 거치면 의외로 자신이 시간을 엉뚱한데 허비하는 것을 많이 발견..
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자기계발 (사회생활) 노미노미노 2019. 4. 23. 04:23
새로운 습관이 만들어지는 과정 습관은 각각의 뇌에 신경회로가 얽혀져 굳어버린 정보 패턴으로 볼 수 있다.운동을 예로 들면 처음에는 모두가 서툴게 운동을 시작하게 된다.그러나 코치의 가르침과 몸으로 행동하며 습득하는 행위들을 반복적으로 수행하다 보면 이것이 하나의 패턴 회로로 만들어진다.이것은 새로운 신경회로로 만들어져 머릿속에 기억으로 굳어지게 된다. 어느 순간만 넘어가면 자신도 모르게 쉽게 운동행위가 나오게 되는 것이다. 이것은 마치 코치의 훈련방법과 몸으로 터득하여 얻은 기억의 덩어리로 남게 되는 것이다.익숙해 진 것을 지속적으로 반복하다 보면 이 행위는 장기기억으로 넘어가게 되고 훌륭한 운동결과를 만들어내는 것이다.이렇듯 새로운 습관은 지속적인 반복 훈련을 통해 장기기억으로 넘어가는 순간 효력을 발..