건강관리/건강 보충제 노미노미노 2020. 6. 18. 16:43
멜라토닌은 체내 바이오리듬을 유지해주는 대표적 호르몬이다. 많이 알려진대로 수면 중에 뇌에서 (송과선) 분비된다. 수면과 기상을 조정하는 체내 시계 작동의 가장 중요한 성분 중 하나다. 멜라토닌 효능 (기능, 역할, 효과) ▷ 수면과 기상 리듬 조율에 중요한 역할을 한다. ▷ 장거리 비행으로 인한 시차 적응에 영향을 미친다. ▷ 불면증 해소를 위한 성분이다. ▷ 면역 기능을 강화한다. ▷ 악성 종양 증식을 억제하는 항암세포 활성화를 촉진한다. ▷ 뇌세포의 산화과정을 억제하여 노화방지 효과가 있다. ▷ 노인 질환으로 알츠하이머병 혹은 치매를 예방 할 수 있다. ※ 참고자료 노화방지 비타민 미네랄 영양제 목록 마나나라떼 회춘 주스 (나는 몸신이다) 멜라토닌 함유 식품 (멜라토닌 풍부한 식품, 식자재) ▷ 야..
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