건강관리/건강 보충제 노미노미노 2020. 6. 15. 23:57
면역력은 장 건강과 매우 밀접하다. 장 누수 현상이 발생하면 우리 몸의 면역시스템이 무너지게 된다. 장 건강을 우선으로 챙기고 그 외에 좋은 영양분에 대해 알아보자. 면역력을 강화하는데 영향을 미치는 비타민, 미네랄, 아미노산, 허브차, 기타 음식들은 아래와 같다. 비타민 목록 (면역력 강화 비타민 성분) ▷ 비타민 B 복합제 ▷ 비타민 C ▷ 비타민 E ※ 참고자료 비타민 종류별 효능 복용법 (ABCDEFHKPUT) 미네랄 목록 (면역력 강화 미네랄 성분) ▷ 셀레늄 ▷ 아연 ▷ 망간 ▷ 게르마늄 ※ 참고자료 아연 영양제 복용방법 셀레늄 효능 부작용 영양 물질 ▷ 베타-1 ▷ 3 글루칸 ▷ 바이오플라보노이드 ▷ 코엔자인Q10 (코큐텐) ▷ 필수지방산 ▷ 글루타티온 ▷ 히드라스티스 ▷ L-아르기닌, L-..
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