면역력 강화하는 비타민 미네랄 허브차 (영양제 복용방법)
- 건강관리/건강 보충제
- 2020. 6. 15. 23:57
면역력은 장 건강과 매우 밀접하다. 장 누수 현상이 발생하면 우리 몸의 면역시스템이 무너지게 된다. 장 건강을 우선으로 챙기고 그 외에 좋은 영양분에 대해 알아보자.
면역력을 강화하는데 영향을 미치는 비타민, 미네랄, 아미노산, 허브차, 기타 음식들은 아래와 같다.
비타민 목록
(면역력 강화 비타민 성분)
▷ 비타민 B 복합제
▷ 비타민 C
▷ 비타민 E
※ 참고자료
미네랄 목록
(면역력 강화 미네랄 성분)
▷ 셀레늄
▷ 아연
▷ 망간
▷ 게르마늄
영양 물질
▷ 베타-1
▷ 3 글루칸
▷ 바이오플라보노이드
▷ 코엔자인Q10 (코큐텐)
▷ 필수지방산
▷ 글루타티온
▷ 히드라스티스
▷ L-아르기닌, L-오르니틴
▷ 멜라토닌
▷ 프로폴리스
▷ 퀘르세틴
▷ DHEA
기타 성분
▷ 유산균 (고효능)
▷ 자운영
▷ 월계수 열매
▷ 소의 연골
▷ 클로렐라
▷ 에크나시아
▷ 마늘
▷ 인삼
▷ 포도씨 추출물
▷ 레이시버섯
▷ 운지버섯 추출물
▷ 상어연골, 간유
▷ 슈마
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