건강관리/건강 보충제 노미노미노 2020. 6. 26. 10:55
아스파르트산 (아스파트산)은 아스파라진산아미드라고도 불린다. 아스파르트산 효능 (아스파트산 역할, 기능) ▷ 체내 축적된 암모니아를 제거한다. ▷ 독성이 강한 암모니아가 성분이 제거되면서 중추신경계를 보호하는 역할을 한다. ▷ 피로감에 대한 저항력을 향상시킨다. ▷ 운동시 피로 회복에 효과가 있어 체력 향상에 도움이 된다. ▷ 체내 미네랄 효율을 높인다. ▷ 근육 강화에 도움이 된다. D-아스파트산 복용이 운동선수의 근력 향상에 직접적 효과가 있는지 확실하진 않다. 아스파르트산 부작용 ▷ 임산부 혹은 수유기 여성의 경우 전문의 상담 후 복용할 것을 권한다. ▷ 유아, 어린이 복용 시 부작용에 대한 연구는 없다. 그러므로 복용에 주의 한다. 아스파르트산 복용 (L 아스파르트산 복용량, 시간) ▷ 보통 50..
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