건강관리/건강 보충제 노미노미노 2020. 9. 2. 12:04
타트체리는 통풍과 불면증 개선에 효능이 있다하여 최근에 각광받는 먹거리다. 타트체리를 분말 가루 형태, 농축 원액을 이용한 쥬스로 가공해서 많이 소개되고 있다. 과일 자체에도 관심이 많아 타트체리를 직접 사먹던지 모종을 심어 재배하는 경우도 있다. 타트체리가 건강에 좋다고 하지만 올바른 정보를 알고 섭취하는 것이 중요하다. 타트체리의 효능, 부작용과 그외에 알아야 할 것들에 대해 알아보자. 타트체리 (타르트체리, 몽모랑시 체리) ■ 이름 ▷ 타트체리 (영어 : Tart Cherry) 는 신맛 체리, 난쟁이, 버찌 (몽모랑시, Montmorency) 체리로도 알려져 있다. ■ 서식지 ▷주로 서남 아시아, 유럽에 분포해 있다. ■ 영양성분 ▷ 한컵 기준 (240ml, 8온스)으로 약 120Kcal 정도의 열..
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