건강음식재료/비타민 노미노미노 2020. 1. 23. 16:12
엽산은 수용성 물질이다. 비타민 B복합체의 주요 구성 성분이다. 엽산은 효능이 다양해 여러가지 이름으로도 불린다. 엽산의 다른 이름 엽산 = 비타민 Bc =비타민 M 엽산은 체내에서 여러가지 기능을 한다. 특히 최근 임산부와 수유중 여성의 건강을 위해 많이 각광 받고 있다. 엽산의 대표적 기능, 부작용, 복용법과 주의사항에 대해 알아보자. 엽산 효능 (엽산 기능, 역할, 효과) ▷ 혈액의 적혈구 생성에 필수 물질이다. ▷ 단백질, 당분 소화에도 역할을 한다. ▷ 체내에서 RNA, DNA (핵산)을 생성하는데도 필수 성분이다. ▷ 세포 활동 주기 중 세포 분할에 필수 요소다. ▷ 심혈관 질환을 일으키는 호모시스테인 물질을 분해한다. → 이 물질은 아미노산 대사과정에서 생성되는 물질이다. 엽산은 이 물질 생..
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