건강관리/탈모 노미노미노 2019. 7. 25. 00:35
블랙푸드라하여 검은색 식재료가 발모와 탈모에 효과가 있다는 정보가 많다. 실제로 탈모 환자 중 검은 콩을 많이 먹는 사람들이 많다고 한다. 또한 블랙푸드를 섭취하면 흰머리가 검은 머리로 변한다는 정보도 있다. 그러나 검은 콩을 아무리 많이 먹어도 흰머리가 검게 돌아오기는 힘들다. 검은색 머리는 멜라닌과 관련 있기 때문이다. 블랙푸드로 분류되는 식자재는 안토시아닌 (anthocyanin)을 많이 함유하고 있지만 검은 모발을 생성하기 위한 멜라닌 성분을 만드는 티로신 (tyrosine)이 없다. 머리가 백발로 변하는 요인을 살펴보면 멜라닌 색소를 만들어내는 세포가 노화되거나, 티로시나제라는 효소의 결핍으로 티로신이 멜라닌으로 변하는 과정에 문제가 있는 것이다. 마지막으로 아미노산으로 분류할 수 있는 티로신 ..
더 읽기
건강관리/탈모 노미노미노 2019. 7. 24. 16:50
탈모에 대해 많은 오해와 추측성 지식들이 난무한다. 그래서 탈모와 관련한 세간의 오해와 진실을 먼저 짚어보자. 영양이 부족하면 탈모가 빠르게 진행된다 ? 굶는 것이 일상인 길거리의 노숙자들은 모두 탈모인가? 그렇지 않다. 검은 콩이 몸과 모발에 좋다? 잡곡류가 좋으며 조, 수수, 현미가 좋다. 머리 특히 두피에 열이 많으면 탈모가 심해진다? 열대지방사람들 모두 대머리가 아니다. 탈모예방을 위한 샴푸가 없던 머리를 나게 한다? 보통 제품 용기에는 그러한 정보가 기입되어 있지 않다. 두피에 영양공급은 빠진 머리를 다시 나게 한다? 있는 머리카락을 유지하는 방법으로 근본책은 아니다. 두피 마사지로 인해 발모가 가능하다? 손으로 압박하는 마사지가 모낭 혈관까지 미치지 못한다. 일회 모발 이식에 5천모를 심을 수..
