(3) 목 디스크 비수술적 치료 (물리 치료, 스테로이드, 소염제)

목 디스크를 해결하기 위해 비수술적 치료방법들이 많다. 

 

대표적으로 물리치료, 약물 치료가 있는데 이외에 수술 없이 치료하는 기술들이 다양하다.

 

약물과 비수술 치료보다 우선적으로 디스크 회복 운동에 매진하는 것이 부작용, 건강관리에 더 효과적이다.

 

약물 치료전 운동 요법 먼저 확인해보길 강력 추천합니다. 

 

목디스크 운동요법 정리

 

 

 

  목디스크 비수술적 치료법

 

비수술적 치료법에는 크게 두가지 방법으로 나뉜다.

 

■ 약물치료

▶ 소염제

→ 스테로이드 소염제

→ 비스테로이드 소염제

▶ 진통제

 

■ 물리치료

■ 견인치료

■ 시술

 

  약물치료법

 

목디스크 약물치료법은 소염제와 진통제 치료법으로 나뉜다.

 

 

▶ 소염제 

 

스테로이드 소염제

염증을 줄이는 강력한 약물인 만큼 부작용도 많다.  스테로이드 성분은 체내 부신피질 호르몬 성분과 비슷한 작용을 하기에 많이 사용하면 몸에 이상반응이 온다. 전문의 진단을 통해 처방 받아야 하는 치료법이다. 

 

※ 부작용

얼굴 붓기, 고혈압, 면역 기능 이상, 체중 증가 등 다양함.

 

 

비스테로이드 소염제

스테로이드의 부작용이 덜한 약물이다.  약한 약물인만큼 염증 감소 효과도 약하다. 역시 전문의 상담 후 처방받아야 한다. 

 

※ 부작용

장기 복용시 위장장애, 심혈관 질환, 출혈 가능성

 

소염제는 통증이 매우 심한 경우에만 의료진에 의해 처방받는다. 되도록 약물에 의존하지 않고 디스크를 회복하는 방법을 선택해야 한다.

 

 

 

▶ 진통제

 

진통제는 소염제 같이 통증의 근본 원인을 없애는 약물이 아니다. 염증으로 인한 통증을 완화시키는 임시 방편이다. 

 

디스크 자연회복을 위해 진통을 줄이면서 회복기를 갖는데 사용된다. 진통제는 마약성, 비마약성 약물이 있으며 모두 전문의 진료 후 처방 받을 수 있다. 

 

※ 부작용

진통제 역시 장기 복용하면 부작용이 있을 수 있으므로 불가피한 상황 이외에는 사용하지 않는 것이 좋다. 

 

 

  물리치료법

목디스크 치료법 중 물리치료는 약물 없이 치료하는 대표적인 방법이다.

 

물리치료법은 크게 4가지로 나눌 수 있다.

▶ 찜질 치료

▶ 초음파 치료

▶ 극초단파 치료

▶ 견인 치료 

 

▷ 물리치료법 장점

디스크 통증을 일시적으로 줄여주는 효과가 있다. 약물 치료보다 부작용이 덜하기 때문에 많이 사용되고 있다. 

 

물리치료 팁 

물리치료도 디스크가 회복되도록 올바른 생활과 운동을 병행하지 않으면 효과가 없다. 자신의 개선 노력 없이 물리치료만 몇년을 받는다고 절대로 회복 되지 않는다. 

 

 

물리치료 중 견인치료에 대해 더 알아보자.

 

▷ 견인치료 원리

견인 치료는 목을 늘려주는 견인기를 이용하는 치료이다. 가정용으로 거북목 교정기로 소개된 제품도 있다. 목을 늘려 디스크 속 음압을 발생시켜 탈출된 디스크가 들어가도록 유도하는 장치다. 

 

▷ 견인치료 단점

견인 치료에 대한 임상자료가 많이 없기 때문에 효과가 있는지에 대해서 완벽히 검증된 것은 없다. 견인 치료기의 힘, 위치가 안맞으면 디스크가 더 악화되는 경우도 있다.

 

견인치료 팁

견인 치료중에 상태가 호전되지 않는다면 중단하는 것이 좋다. 

 

 

  시술치료법

 

 

▶ 경막외 스테로이드 주사 

 

▷ 치료 방법

신경 뿌리에 직접적으로 스테로이드를 묻히는 치료법이다. 배측신경절의 염증을 감소시키는 적극적 치료방법이다.

 

▷  치료 결과

시술 후 2개월 이상 통증이 호전될 수 있다.

 

팁

올바른 디스크 회복 생활을 하지 않는다면 약물치료도 소용없어진다. 

 

▶  후방 관절 스테로이드 주사

 

▷ 치료 방법

후방 관절 활액막 염증을 감소시키는 시술이다. 후방 관절 손상은 디스크 손상으로 기인한다. 그러므로 직접적인 디스크 통증을 완화 시키는 방법은 아니다.

 

▶  기타 시술법

 

그외에 다음과 같은 시술법이 있다.

열, 고주파로 신경을 무디게 만드는 방법이지만 거의 사용하지 않는 시술법으로 알려져 있다. 

▷ 내측 분지 신경 파괴술

▷ 수핵 성형술( 수핵 감압술)

 

 

  시술 이외 회복 방법

 

목 디스크 통증이 매우 심각하다면 전문의 상담 후 적절한 치료법을 처방받는 것이 중요하다.

 

그러나 치료는 전문가의 몫일 뿐 치료, 회복 과정에 임하는 본인의 자세에 따라 호전되거나 악화될 수 있다.

 

디스크 회복은 최소 6개월, 길게는 3년까지도 보고 관리해야 한다.

 

 

본인도 모르게 디스크에 무리가 가는 행동으로 지속적인 통증을 느낀다면 생활 자세에 문제가 있는 것이다.

 

이것을 고치지 않는다면 유능한 의사, 효과 좋은 약물도 아무 소용 없다. 

 

가장 좋은 것은 약물, 시술 도움 없이 통증과 불편을 회복하는 방법이다. 

 

디스크 회복 운동과, 바른자세 (척추 위생 규칙)를 아무리 강조해도 지나침이 없다. 

 

(참고 자료 : 백년 목 / 목 디스크)

(2) 목디스크 회복을 위한 생활 수칙

(1) 목디스크 원인 증상 치료 개요

 

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