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복용법 (5)

산양유 단백질 분말 효능 복용법 부작용 / 네덜란드 초유 유청 모유 젖소 염소 비교 뉴질랜드

건강관리/건강 보충제 노미노미노 2023. 2. 2. 13:41

나이들수록 부모님 얼굴의 살이 빠지고 왜소해 지는게 많이 신경쓰입니다. 집에 찾아뵐때마다 영양식으로 고려해 음식을 싸들고 가곤 합니다. 그런데 음식도 영양 성분을 흡수하는 것도 한계가 있어 결국 영양 보충제를 찾아보게 됩니다. 프로틴 영양보충 기능성 음료보다 좀더 자연에 가까운 영양식을 찾아봤습니다. 최근에 가장 핫한 '산양유 초유 단백질 분말'입니다. 이것도 많이 검색해보니 너무 많은 제품들이 있어 어떤것을 구매해야 할 어지럽습니다. 저도 처음에 그랬습니다. 그래서 미국의학 자료, 제품들 비교해보면서 많은 정보를 알게되어 정리했습니다. 산양유 관련 정보 찾는 분들께 도움이 되었으면 합니다. 산양유, 일반 우유 분말 비교 일반 우유와 비교했을 때 산양유 단백질의 장점은 ▶ 소화가 잘된다 ▶ 단백질이 풍부..

MSM 식이유황 효능 부작용 복용법 (관절 영양제 가격 비교)

건강관리/건강 보충제 노미노미노 2022. 6. 16. 12:13

관절염 예방, 영양제로 천관보(강호동 모델), 호관원 (이만기 모델), 관절보궁 (김연자 모델) 등 제품들이 다양합니다. 대부분 MSM (식이 유황) 성분이 포함되어 있는데 이 물질에 대해 많은 분들이 궁금해 합니다. 식이 유황은 어떤 성분이고 어떻게 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 식이유황 뜻 식이유황 효능 식이유황 부작용 식이유황 복용법 관절 영양제 비교 식이유황이란 식이유황은 자연 상태에서 존재하는 식물성 황 화합물입니다. 영어 약자로 앞글자를 따 MSM 성분이라고도 불립니다. MSM = 식이유황 = 메틸설포닐메탄 MSM : Methyl (메탄알콜) sulfonyl (유황) methane (탄화수소화합물) ■ 유황 분류 ▶ 광물성 유황 천연 온천수가 나오는 지역에 특유의 계란 썩는 냄새가 나는 경우..

맥주효모 기능성 식품 효능 부작용 정리 / 효모환 먹는법 팩 샴푸 효과

건강관리/건강 보충제 노미노미노 2022. 4. 15. 13:00

맥주효모는 식용으로 많이 알려진 곰팡이 균주입니다. 균 배양 기술이 발달하면서 맥주 효모가 건강 기능 식품으로 진화하게 되었습니다. 탈모 치료제, 소화기 개선, 성기능 향상에도 도움이 됩니다. 이중 탈모 치료 효과를 집중적으로 알아보겠습니다. 탈모약 비교에 대해 확인하고 싶으면 아래 정리글 참고하시기 바랍니다. 탈모약 효능 비교 정리 맥주효모는 알고 사용하면 더 효과적이니 효능, 부작용 잘 숙지하시기 바랍니다. 맥주 효모란 (맥주 효모 뜻) 맥주효모는 (영어단어 Brewer's yeast) 맥주 생산과 빵을 발효할 때 쓰는 곰팡이입니다. Saccharomyces cerevisiae 라는 단세포 곰팡이 균이 주요 원료입니다. 최근의 맥주 효모는 정통 맥주 효모 발효 과정으로 생산하지 않습니다. 배양 기술이..

마카(블랙생마카) 효능 부작용 성분 알고 드세요! / 아르기닌 중복 복용법 익스트림 다비드 권장량

건강관리/건강 보충제 노미노미노 2022. 4. 14. 13:24

남성 원기 회복제로 흑염소, 흑효모 아르기닌, 타우린 등이 있습니다. 이제는 페루에서 들여온 영묘한 건강 식품이 많은 관심을 받습니다. 관심 있는 분들은 뭔지 다 아실 겁니다! 마카! 마카도 알고 고르면 아르기닌만큼 좋습니다. 마카 영양제 최저가 검색 목차 마카 정의 (생마카, 분말마카 등) 마카 성분 마카 효능 블랙마카, 옐로마카, 레드마카 차이점 마카 복용방법 마카 부작용 마카 추천 제품 마카란 (마카 뜻, 원산지) 페루의 산삼 ▶ 잉카문명의 왕과 귀족들만 먹었다는 보양식품 ▶ 잉카 전사들이 전쟁에 참여하기 전 기력 증진을 위해 먹은 마법의 가루 모두 마카를 이야기 할 때 나오는 말입니다. 동양에 귀한 인삼 (산삼)이 있다면 남아메리카에서는 (특히 페루) 마카를 먹었습니다. ▶ 마카 학명 (영어단어)..

미네랄 보충제 종류와 구분법

건강음식재료/미네랄 노미노미노 2019. 7. 24. 12:40

인간의 수명이 길어지면서 아프지 않고 건강한 삶을 유지하려는 노력을 많이 한다. 그중 몸속의 미네랄의 부족분을 채우기 위해 보충제 형태로 따로 복용하기 시작하였다. 일반적으로 건강식품 혹은 영양보조제로 분류되어 알약에 필요 영양소들이 포함되어 있다. 현대인들은 농경시대보다 식사량과 식자재에 제한적인 조건에 놓여있기에 간편하게 보조제를 이용하여 건강을 유지 할 수 있게 된 것이다. 이것은 더 나아가 앞으로 일어날 질병을 예방하기 위해 일부러 복용하는 사람들이 늘어나기 시작하였다. 가장 좋은 미네랄 섭취방법은 음식을 통해 섭취하는 것이다. 그러나 보충제를 복용한다면 특정 미네랄의 과다 복용시 발생하는 문제를 사전에 숙지하고 자신의 신체 조건에 맞게 복용해야 할 것이다. 이를 위해 간단하게 미네랄 혹은 비타민..

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