모유유산균 BNR17 효능 복용법 (다이어트 분말 셀핏 셀티바 가루)

다이어트 제품들이 다양하게 출시되는 가운데 유산균을 복용한 체중 감량 효능이 많이 소개되고 있다. 그 중 모유에서 추출한 모유 유산균이 강광을 받고 있다.

 

신생아의 면역력을 증가시키는 모유는 장 건강은 물론 전반적인 건강 개선에 효과적이라는 것은 많이 알려져 있다. 그러나 의외로 체중 조절 (다이어트) 효과가 있다는 것이 알려지면서 관련 제품들이 많이 쏟아져나오고 있다. 

 

모유 유산균의 효능과 복용법 그리고 그외 유용한 효과에 대해 알아보자.

 

 

  모유유산균 BNR 17

 

 

모유 유산균은 산모의 모유에서 추출하여 가공된 성분이다. 특히 모유 유산균의 BNR17이라는 성분을 특화시켜 대량생산하고 있다.

 

유산균 균주의 정식 명칭은 '락토바실러스 가세리 17'이다. 

 

이 유산균의 특징은 탄수화물의 흡수를 통제하는 효과가 있어 다이어트에 영향을 미치게 된다. 

 

■ 모유유산균 BNR17 장점

▷ 700여종의 유익한 미생물 포함

▷ 단백질 풍부

▷ 천연 올리고당 성분 포함

 

※ 유산균 종류 참고자료

유산균 종류별 효능 

 

  모유유산균 효능

(락토바실러스 가세리 BNR17 효과)

 

 

■ 체내 지방세포 감소

▷ 모유 유산균은 체내 흡수되면 불필요한 지방을 감소시키는 효과가 있다. 

▷ 실험용 쥐를 통해서 지방세포 크기가 30%이상 감소하는 것을 확인 할 수 있었다.

▷ 이때문에 불필요한 지방 분해가 다이어트에 효능이 있는 것으로 알려져 있다.

▷ 과체중인 성인을 대상으로 약 2달간 모유유산균 복용 실험 결과 복부지방이 30%정도 감소한 것으로 나타났다.

 

■ 탄수화물 배출

▷ 빵이나 곡류를 섭취하면 단당류로 체내 빠르게 섭취된다. BNR17은 탄수화물을 고분자 다당류로 전환시켜 체외로 배설 시키는 효과가 있다. 

▷ 식이섬유를 아무리 많이 섭취해도 대부분이 배변을 통해 배출되는 것과 같은 원리다.

 

 

■ 식탐 억제

▷ 장내 유해균이 많으면 식탐을 유발하는 호르몬이 증가할 수 있다.

▷ 모유유산균 BNR17은 식탐 유발 유해균을 억제하는 효과가 있어 다이어트에 효과적일 수 있다.

 

■ 장건강 개선

▷ 모유 유산균 복용으로 장환경이 개선되어 과민성대장증후군에 긍정적인 효과를 볼 수 있다.

▷ 잦은 설사와 변비도 장 환경이 정상화되면서 정상으로 돌아올 수 있다. 

 

 

■ 면역력 개선

▷ 인체 면역력은 장 환경에서부터 시작된다. 유산균으로 인해 장이 건강해자면서 전반적인 면역력이 향상된다.

 

■ 혈관 질환 개선

▷ 장내 유해균이 개선되면 혈액이 좋아져 염증 유발현상이 감소된다.

▷ 이로인해 혈관 관련 질환도 개선되는 효과를 누리게 된다.

 

※ 장건강 참고자료

과민성 대장 증후군과 유산균 효과

식이섬유 종류 하루 권장 섭취량

 

  모유 유산균 복용법

(물 온도, 양, 시간)

 

 

 

■ 제품 형태

▷ 모유 유산균은 보통 분말, 알약 형태로 시판된다.

▷ 분말의 경우 샐러드나 요거트에 첨가해서 복용할 수 있다.

 

■ 물 온도 

▷ 모유 유산균 복용시 보통 미지근한 물 혹은 약간 찬물과 함께 복용하는 것이 좋다.

▶ 뜨거운물 (60도 이상) 복용시 유산균 활동이 죽어 효과가 급감한다.

 

■ 물 양

▷ 약 200ml정도 (1컵 분량)의 충분한 물과 함께 복용한다.

 

■ 복용시간

▷ 제품 안내에 맞게 복용한다.

▷ 가공 기술이 발달하여 식전/식후 상관없이 편할 때 복용해도 대부분 효과적으로 작용한다.

 

  모유유산균 부작용

 

▷ 유산균 자체가 체질과 안 맞으면 일시적인 설사를 유발 할 수 있다.

▷ 속 메스꺼움을 느낄때는 복용을 중단한다.

▷ 제품별 권장량을 반드시 지키며 몸에 좋다고 과다 복용하면 안된다.

 

 

  모유유산균 추천

 

 

▷ 모유 유산균 균주는 건강한 산모의 모유에서 추출해 대량 가공 생산한 성분이다.

→  일반적인 유산균 제품은 균주를 제공하는 메이저 회사들이 있다. 전세계에서 유명한 3-4개 회사가 있는데 이곳에서 납품받은 균주로 가공한 제품은 대부분 안전하다. (예 : 두폰 다니스코, 크리스챤 한센 등)

▷ 유산균 균주가 장속에서 살아 남아 작용하는 생존력이 높은 제품이 좋다. 코팅 기술이 대표적이다.

▷ 보관, 이송시 유산균 균주가 사멸할 수 있으므로 이송과정이 검증된 제품을 선택한다.

 

▷ 국내 제품

→ 셀티바 모유유래유산균

→ 셀핏 모유유산균

→ 비에날씬플러스 BNR17

▷ 기타 다양향 제품 판매 중이며 개별 제품별로 추가로 리뷰해 보겠습니다.

 

※ 유산균 제품 참고 자료

갱년기 유산균 YT1 효능 부작용

LGG 유산균 효능 부작용 복용법