성인 키크는 영양제 (청소년 성장호르몬 치료 방법 음식 아이커 아이키커)

키크기 위해서는 성장호르몬이 많이 분비되어야 한다. 성장호르몬 치료법에도 대부분 호르몬 분비를 강제하는 경우가 많다. 

 

그러나 우리가 쉽게 접하는 음식과 간단한 영양제로도 성장호르몬 분비를 촉진시킬 수 있다. 자연스럽게 성장과 조직 강화를 유도하게 된다. 

 

성장호르몬의 기능, 호르몬 분비를 위한 영양제에 어떤것이 있는지 알아보자.

 

 

  성장호르몬 기능

(역할, 효능)

 

▷ 체내 축적된 지방을 소화시켜 에너지로 전환한다.

▷ 세포 및 생체 조직 재생에 도움이 된다.

▷ 외부 바이러스에대한 저항력을 키운다.

 

▷ 외상 상처에 대한 회복력을 높인다.

▷ 근육, 인대 등 체내 연결조직을 강화한다.

▷ 근육 발달을 위한 단백질 생산 능력을 극대화 한다.

▷ 체내 요소 수치를 감소시킨다.

 

 

  성장호르몬과 노화

 

▷ 나이를 먹어감에 따라 자연스럽게 분비가 줄어든다.

▷ 50세 전후가 되면서 성장호르몬 분비는 거의 정지된다.

▷ 나이가 들어서도 적당한 아미노산과 비타민을 섭취하면 성장호르몬 분비를 촉진할 수 있다.

 

노화 자가진단 방법

 

팁

50세가 넘어서 성장호르몬이 풍부하다면 노화지연속도를 늦출 수 있다.

 

 

 

 

 

  성장호르몬 유도 물질

(성인 키크는 영양제, 비타민, 아미노산, 미네랄)

 

 

■ 아미노산

▷ 오르니틴

▷ 아르기닌

▷ 트립토판

▷ 글루타민

▷ 글리신

▷ 티로신

 

아래의 비타민,미네랄 성분과 함께 섭취하면 효과가 극대화 된다.

 

비타민 종류 정리

 

 

■ 미네랄

▷ 아연

▷ 칼슘

▷ 마그네슘

▷ 칼륨

 

■ 비타민

▷ 비타민 C

 

 

 

 

 

  오르니틴 & 아르기닌

(성장호르몬 촉진 대표 아미노산 영양제)

 

 

최근 오르니틴과 아르기닌의 효능에 대해 많은 연구가 진행중이다. 특히 성장호르몬과 다이어트의 관심이 많은 시대에 맞추어 다양한 연구가 진행중이다.

 

일반적으로 성장호르몬은 잠자는 동안 많이 분비된다. 분비된 성장호르몬은 말 그대로 성장을 위한 역할을 한다. 더 나아가 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 성장호르몬이 체내 에너지를 축적된 지방을 연소시켜 전환시키는 역할을 하기 때문이다. 

 

대표적인 아미노산 물질이 오르니틴과 아르기닌이다.

 

■ 오르니틴

▷ 인슐린 분비 촉진. 인슐린은 근육 강화를 위한 동화호르몬 (anabolic) 기능을 하도록 유도.

▷ 바디빌딩을 위한 영양제로 많이 사용되는 물질.

▷ 오르니틴을 섭취함에 따라 아르기닌 체내 수치도 함께 증가하는 경향이 있음.

 

■ 아르기닌

▷ 아르기닌의 주된 성분은 오르니틴에서 비롯됨.

▷ 오르틴은 다시 아르기닌 물질 분비 촉진 하는 순환관계

 

아르기닌 효능 확인

 

오르니틴, 아르기닌 복용법

▷ 복합영양제로 나온 경우 두 물질의 복용법과 복용시간은 거의 동일함.

▷ 공복에 물과 함께 복용하기, 음료와 복용한다면 단백질 성분이 없는 음료 추천

 

 

 

 

  키성장 보조 영양제

 

시중에 판매되고 있는 키성장 보조제로 크게 두가지가 유명하다. 

 

▷ 종근당 : 아이커

▷ 정관장 : 아이키커

 

키크는 영양제 비교분석

 

두 제품 모두 약용 한방 재료에서 추출한 (홍삼 등) 물질을 정제해서 가공한 제품이다. 몇가지 실험 논문을 통해 추출 물질과 성장의 상관관계를 설명한다. 

 

가격은 모두 공개적으로 제시하지 않고 상담을 통해서 안내 받을 수 있다. 추후 기회가 되면 성장 보조 영양제가 실제 도움이 되는지 분석과 리뷰를 포스팅해 볼 예정이다. 

 

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