키크는 영양제 효과 (황기 추출물 성분 아이커 아이키커 아이클타임)

 

키는 한창 클 나이에 성장이 더디면 다음 기회는 없다. 과학기술이 발달했음에도 성장 문제는 항상 때에 맞춰서 해결해야 한다. 

 

이런 이유로 여러 제약회사에서 성장기 아이들 대상으로 키성장 영양제를 경쟁적으로 출시하고 있다. 

 

한국에서 출시된 키크는 어린이 영양제 성분을 보면 대부분 비슷하다. 한방 약재와 일반 영양제 성분을 혼합해 가공한 것이다. 

 

키크는 영양제가 어떤 성분으로 구성되어 있으며 어떤 효과가 있는지 살펴보자. 

 

  키성장 영양제 주요 성분

 

유명 제약사들의 키 성장 촉진 영양제를 보면 다음과 같이 구성되어 있다.

(종근당 아이커 등)

 

한방 추출물, 비타민, 미네랄

 

■ 황기 추출물 (복합제, HT042)

 

 

국내 식품의약품으로부터 검증 받은 성분. 처음으로 '성장기 어린이 키크는데 도움이 됨'을 실험적으로 증명한 성분. 

모두에게 효과가 있는 것 보다 대조군 실험을 통해 유의미한 효과가 있음이 검증된 성분이다.

 

■ 비타민 D

칼슘, 인 흡수에 반드시 필요한 성분. 체내 생성이 안되므로 햇볕을 쪼이거나 영양제 형태로 보충하는 것이 필수.

 

■ 칼슘

뼈, 치아 성장과정에 필수 영양분

 

■ 아연

면역 시스템 유지에 필요한 영양분.

 

 

■ 추가 성분 (제품에 따라 추가 된 성분)

6년근 홍삼 추출액

원기 회복, 면역력 강화에 도움됨

 

■ 가공 향미료

과일 맛이 나는 식용 가공 성분 첨가 (딸기, 사과, 블루베리 등)

 

아연 영양제 복용방법 권장량

아미노산 종류별 효능 목록

 

  황기 추출 복합물 

(HT042 복합제 구성 성분)

 

 

'동의 보감'에 기록된 문헌을 참고해 고안한 성분이다. 조선왕조실록에도 어린 세자의 건강과 성장을 위해 사용했다는 한약재를 함께 적용하였다. 

 

■ 황기

어린이의 허한 기를 보충해주는 성분

 

■ 가시오갈피 

성장판을 자극을 통해 어린이 키 성장에 도움이 되는 성분

 

■ 속단

키크기 위해 필요한 영양성분 공급에 필요한 성분. 힘줄, 뼈 성장에 영향

 

 

 

  황기 추출물 실험 

(키크는 영양제 성분 실험, 후기)

 

▷ 실험기관 : 경희대 한방병원 연구팀

▷ 실험 대상 : 만 7세 ~12세, 100명중 25번째 이내 작은 어린이 97명 대상

▷ 실험 성분 : 황기 추출물 (복합물) 하루 1500mg 섭취

▷ 실험 기간 : 12주

▷ 실험 결과

 

▷ 섭취군 (황기 추출물 섭취) : 2.25cm 성장

▷ 대조군 (추출물과 색깔, 맛만 같은 일반 음려) : 1.92cm 성장

 

섭취군이 약 0.33cm 정도 더 성장 했다. 약 17% 성장 효과

 

 

■ 성장인자결합단백질 (IGFBP-3) 수치

성장판의 성장을 촉진하는 단백질 성분으로 키 성장에 중요한 물질

단백질 생성,결합이 활발하면 성장판 세포 분열 성장이 촉진되어 뼈가 성장한다.

 

▷ 섭취군 : 복용 전 3091.6ng/mL -> 3401.9n/mL

▷ 대조군 : 농도 변화 없음

 

■ 부작용

(2017년, '식물의약품 논문게제)

황기 추출물을 복용해도 독성을 일으키는 경우는 없었다.

에스트로겐 (성호르몬) 분비 촉진을 유발하지 않아 성 조숙성 우려도 없다.

단, 과잉 섭취시 어떠한 영양제건 문제될 수 있으니 유의해야 한다.

 

출처 : 중앙일보 건강 섹션

 

  키크는 영양제 종류

 

 

■ 종근당 아이커 

 

 

포 형태로 가장 많이 소개되는 제품이다. (누적판매 340억)

위의 성분을 대부분 포함하고 있는 제품으로 가격은 별도 상담 후에 안내받을 수 있다.

후기를 보면 요거트, 우유, 씨리얼에 타서 먹거나 말아 먹을 수 있는 제품이다.

 

1달에 30포 가격 혹은 1년치 가격으로 추가 할인 혜택을 받을 수 있다. 키성장 영양제 중 가격이 높은 제품 군이다.

자세한 가격은 초록 포털에서 검색해도 찾아볼 수 있다. 

 

아이클타임 (두드림) 제품도 포형태이다. 아이커 제품과 함께 황기 추출 복합물을 포함하고 있다. 

 

 

 

■ 정관장 아이키커

 

 

액상 추출물 형태로 어린이 음료로 많이 소개된 제품이다. 

가격은 한팩에 6-700백원 정도로 형성되어 있다.  (100ml 기준). 포도, 오렌지, 파인애플, 사과 맛 등 다양하게 구비되어 있다. 

 

황기 추출액 대신 홍삼 농축액, 녹용등의 추출물이 포함되어 있다. 

 

이외에 액상형 영양제는 아래와 같이 다양하다. 

▷ 사과나무아리달콤 홍삼(김정환홍삼)

▷ 하이키키(진생가)

▷ 뽀로로 홍삼쏙쏙(팔도)

▷ 아이키쑤욱 (천호엔케어)

▷ 더 자세한 성분 및 정보는 다음기회에 

 

  키성장 생활 규칙, 운동

 

 

영양제가 아무리 좋아도 본인이 성장에 좋은 환경을 만들지 않으면 아무 소용 없다. 

 

마치 맛있는 다이어트 도시락을 잘 챙겨먹지만 운동, 활동이 없으면 살이찌는 것과 같다. 

 

영양제는 어디까지나 보조 제품으로 아래와 같이 생활 수칙을 지키는 것이 중요하다. 

 

■ 밤 10-11시에는 취침하기

밤10-새벽 2시 사이에 가장 왕성한 성장호르몬이 분비된다.

 

■ 적절한 운동

몸을 활발하게 움직이면 성장판이 자극되어 키성장에 효과가 있다. 농구, 뜀 운동을 적당히 권장하는 이유가 이것때문이다.

 

■ 영양분 섭취

뼈를 성장시키기 위해서 칼슘만 필요한 것이 아니다. 아연 마그네슘, 각종 비타민 등이 미량이라도 부족하면 뼈 성장에 큰 영향을 미친다. 

 

미네랄은 인체에 소량만 존재하지만 부족하면 어떤 형태로든 몸에서 이상반응을 이르킨다. 고른 음식 섭취가 매우 중요하다.

 

 

 

  성인 키크는 영양제

 

 

위의 키성장 음료, 영양제는 성장판이 닫히면 별 효과가 없을 것으로 보인다.

 

왜냐하면 제품들이 성장판이 열려있는 것을 가정하에 성장 단백질을 촉진하는 목적으로 제조되었기 때문이다.

 

성인이 되어서도 키를 성장시키는 방법은 있다. 성장판의 성장이 아니라 스트래칭으로 인한 자세 교정이다.

 

최근에 키 연장 수술 (사지연장술, 일리자로프, 키높이 수술로도 알려짐)도 많이 소개되고 있다. 이런 물리적인 시술 이외에는 숨어있는 키를 찾는 방법밖에 없다. 

 

■ 스트래칭

스트래칭과 올바른 자세 교정으로 최소 1cm에서 많게는 3-4cm까지 숨은 키를 되찾을 수 있다. 개인에 따라 척추 측만 교정이나 기타 자세 문제가 해결되면서 커지는 것이다. 

 

■ 영양제

근육, 면역을 강화시키는 영양제를 복용하면 건강한 몸을 유지하고 자세에 도움이 될 수 있다. 

 

참고자료

성인 키크는 영양제

노화예방 회춘 성장 호르몬

 

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