건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 4. 5. 13:58
전세계적으로 마스크 수급에 문제가 생겨 시중에 마스크가 자취를 감춘지 오래 되어갑니다. 이 와중에 국내 코로나 확산세가 잠잠해지면서 대형 마트에서 대량의 마스크를 다시 유통하기 시작하였습니다. 4월 초 현재 한국 제품 KF 마스크는 대량으로 살수 없으며 중국산 1회용 3중 구조 마스크를 판매하고 있습니다. 그 중 이마트에서 판매되는 중국산 3중 마스크에 대해 살펴보겠습니다. 이마트 중국산 마스크 제품명 : 3중 필터 일회용 마스크 제조국 : 중국 가격 : 34,900원 (50매입, 개당 dir 698원, 공적마스크 KF 등급 마스크 1,500원 판매중) 사진에 보시는대로 중국에서 수입한 3중 부직포 마스크를 박스만 갈아서 판매중입니다. 50매입 한박스에 무려 34,900원입니다. 확실히 마스크 필터와 원..
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건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 4. 2. 13:06
코로나 바이러스로 면역력 강화에 대한 정보가 많이 소개되고 있습니다. 나는 몸신이다 269회 에서도 선천 면역력을 강화하기 위한 음식을 소개하였습니다. 바로 방탄 수정과입니다. 이름처럼 우리 호흡기와 면역력을 강화해 줄 방탄 수정과 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 또한 방탄 수정과에 들어가는 각종 야채들의 효능, 효과에 대해서도 짚어 보겠습니다. 먼저 우리 몸이 바이러스와 세균에 대해 어떻게 대항하는지 알아보도록 하겠습니다. 바이러스 종류 우리 몸에서 문제를 일으키는 유해물질은 보통 세균과 바이러스로 분류됩니다. 그 중 코로나 바이러스는 인간의 몸을 숙주를 삼아 살아가는 바이러스에 속합니다. 이와 반면 대장균, 폐렴구균 등은 세균 스스로 살아남을 수 있는 완전한 형태의 미생물입니다. 감기를 일으키는..
건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 4. 1. 12:47
최근 나는 몸신이다에서 방영한 오토파지 프로젝트와 식단에 대해 관심이 많습니다. 다이어트와 해독에 효과적인오토파지 식단과 더불어 모방 단식도 함께 소개하였습니다. 체중감량과 혈액 수치 정상화에 도움이 되는 방법으로 하나씩 알아 보도록 하겠습니다. 오토파지란 (오토파지 의미, 뜻) 오토파지는 Auto 와 Phage 의 합성어입니다. 이 개념을 처음 소개한 사람은 일본의 노벨 생리의학상 수상자인 오스미 요시노리입니다. 오토 파지 Auto (자동) + Phage (먹다, 파괴하다) 세포 활동을 연구하던 중 세포 스스로가 노폐물을 분해하고 재활용하는 현상을 밝혀낸 것입니다. 합성어에서도 알 수 있겠지만 오토파지는 세포 스스로가 노폐물을 잡아먹고 청소하는 현상을 말합니다. 오토파지 현상이 일어나는 시기는 체내에 ..