두피 마사지가 발모에 도움이 되는가

 

 

두피 마사지가 탈모에 효과가 있다고 느끼는 사람들이 많다. 그러나 그것은 마사지로 인한 이완과 심신의 안정에서 비롯된 착각이다. 일반적으로 두피를 마사지 하는 부분은 표피이다.

 

 

죽어 있는 각질이 겹겹이 쌓인 부분에 마사지를 하는 것이고 모낭은 표피보다 더 깊숙한 진피에 위치한다. 마사지로 인해 진피까지 자극하는 것은 무리다.

 

두피에 흐르는 혈행의 건강을 위해서는 두피 마사지보다 다른 방법이 있다. 후두부동맥 (occipital artery, 두피 전체로 흘러가는 혈관)이 위치한 어깨 근육, 후두부 근육, 승모근을 마사지 하는 것이 더욱 효과적이다.

 

 

 

 

두피를 직접적으로 자극하는 것보다 이 방법이 두피의 대사와 산소 공급에 최상의 방법이다. 또한 손상된 모낭과 발모를 위한 호르몬 분비는 수면 중에 이루어지므로 충분한 수면이 도움이 될 것이다.

 

마사지 방법

 

손바닥으로 어깨부터 목부위를 당겨서 쓸어 올리는 느낌으로 진행한다. 엄지를 견갑골 주위를 압박하며 원을 그리듯 마사지한다. 승모근과 후두부 근육을 누르고 당겨 자극하며 마사지한다.