디톡스 기간 설정 (해독 과정에 따른 기간, 디톡스 차)

 

 

 

디톡스 기간에 따라 많은 디톡스 방법들이 있을 것이다. 한방 디톡스에서는 기본적으로 3단계 과정에 동일한 기간을 두어 시행하도록 한다.

 

예를 들면 1단계를 3일로 정한다면 2,3단계도 3일씩 배분한다. 1단계가 5일이 될 수도 있고 7일이 될 수도 있다. 이것은 개인의 감당 능력에 따라 달라질 것이다.

 

 

 

 

그러나 처음 디톡스를 시작한다면 1,2,3단계를 3일씩 배분하여 총 9일간 시행하는 것이 좋다.

 

만약 이것이 몸에 익숙해진다면 단계마다 (준비기, 청소기, 회복기) 7일씩 연장하는 것이 좋다. 3단계를 7일간 시행하면 총 21일이 되는 것이다.

 

생각보다 강도가 높으므로 처음부터 무리하지 말기 바란다.

 

 

 

디톡스 효과적인 단계별 실행 과정

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생강 효과와 효능 의학적 18가지 장점

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