아르기닌 영양제 효능 부작용 (남자 성기능 음식 향상 주사 마카 나우푸드)

 

 

아르기닌은 대체의학 분야에서 남성 발기 부전 자연 치료제로 사용되었다. 남성 음경의 혈액유입을 증가시켜 발기부전 등의 문제를 개선하는 효과가 있다. 

 

안타깝게 모든 남성에게 효과가 있는 것은 아니다. 보통 잠자리 45분전 이전에 복용해야 약효가 효과적으로 발휘된다.

 

아르기닌만큼 남성에게 좋은 영양제로 마카, 흑염소, 흑효모 제품이 있다.

 

흑효모 아르기닌 효능

 

 

 

  아르기닌 효능

(역할, 기능)

 

▷ 핵심 역할로 뇌하수체의 정상 기능 유지이다.

▷ 뇌하수체에서 성장호르몬을 합성 분비 과정에 필수 물질이다. (오르니틴, 페닐알라닌과 함께 작용)

▷ 남성 정자 개체수도 늘려준다.

참고 사항

정액 단백질의 약 80%에 아르기닌 포함

 

 

 

▷ 흉선을 자극하여 면역체계를 강화한다.

▷ 연구에 따르면 직접적으로 T세포 증식에도 영향을 미치는 것으로 나타난다.

▷ 상처 치료에 도움이 된다.

 

▷ 근육조직 강화와 불필요한 체지방 대사에 효과적이다.

▷ 정신적 주의력을 강화한다.

▷ LDL 콜레스테롤 수치를 낮춘다.

 

 

 

  아르기닌 함유 식품

(아르기닌 풍부한 음식, 식재료)

 

 

▷ 견과류 : 호두, 땅콩, 해바라기씨

▷ 초콜릿

▷ 곡류 : 현미, 오트밀

▷ 통밀빵

▷ 육고기

▷ 단백질이 많은 식품

 

남성용 마카 효능 확인

 

 

 

  아르기닌 영양제

(아르기닌 보충제)

 

 

▷ 일반적으로 L 아르기닌은 정제 혹은 분말 형태로 판매된다.

▷ 공복에 물과 함께 복용한다. 음료와 복용시 단백질 성분이 없는 음료를 택한다.

▷ 시간지연제제를 복용하며 하루 1500mg씩 2회에 걸쳐 복용한다.

▷ 면역기능 강화, 주의력 향상을 위해서 잠들기 직전 2g 복용하는 경우도 있다.

▷ 근육기능 강화를 위해 운동 1시간 전 2g 정도 복용하기도 한다.

 

성기능  향상을 위해 45분전에 3g ~5g 정도 복용한다.

 

 

  주의 사항

(아르기닌 복용 주의점)

 

 

▷ 성장기 아이들이 아르기닌 복용시 거인증을 유발할 수 있다.

▷ ACE억제제 (고혈압 치료), 포진 환자, 정신분열증 환자가 아르기닌 (혹은 풍부한 음식)을 복용하면 문제가 될 수 있다.

▷ 아르기닌은 혈행을 활발하게 하기 위해 혈관을 확장시키는 효과가 있으므로  특히 고혈압 치료자에게 악영향을 미칠 수 있다. 

 

▷ 다음의 약물 (질산염 성분)효과에 지장을 줄 수 있으므로 아르기닌 복용을 피한다.

→ 니트로글리세린

→ 이소소르비드 모노나이트레이트

→ 이서소르비드 디나이트레이트

→ 아밀 니트레이트

 

▷ 과다 복용시 관절 비대증, 뼈가 뒤틀리는 현상을 유발할 수 있다.

 

일일 복용량 : 아르기닌섭취량은 하루 20g을 넘지 않도록한다.

 

 

  아르기닌 복용법

 

 

▷ 아르기닌 결핍을 보이는 성인은 따로 섭취하는 것이 좋다.

▷ 30세 이후부터 뇌하수체에서 아르기닌 분비 기능이 저하된다.

▷ 극단적으로 아르기닌 복용양을 늘리면 피부가 두터워지거나 거칠어지는 일시적 현상을 보인다. 복용량을 줄이면 정상으로 돌아온다.

 

▷ 외상 상처 치료를 위한다면 복용량을 일시적으로 늘리는 것도 방법이다.

▷ L 아르기닌과 L 오르니틴을 같이 복용하면 체중이 줄어드는 경우도 있다.

▷ 아르기닌은 리신과 같은 세포 흡수과정을 보인다. 그러므로 둘중 한 물질의 양이 많아지면 반대로 남은 한물질의 농도는 감소하게 된다.

 

성기능 향상 성분 정리

 

 

국내 시판되는 제품

▷ 마카 아르기닌

▷ 나우푸드 아르기닌 등

 

 

 

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