프로폴리스 효능 부작용 (복용법 시간 권장량 가글 캡슐 크림)

프로폴리스는 수천년 전부터 민간에서 사용되온 천연 치료제이다. 상처를 회복시키고 면역력을 증진시키기 위해 많이 애용했다고 알려진다. 

 

프로폴리스는 어디서 추출되고 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하자.

 

  프로폴리스란?

(프로폴리스 뜻)

 

 

 

■ 구성 

프로폴리스 = 나무의 수액을 섭취한 꿀벌의 타액 + 밀랍 (Beewax)

나무의 종류는 지역별로 다양한데 대표적으로 침엽수 혹은 상록수 수액을 꼽을 수 있다. 

 

■ 색상 및 성상

점성이 강한 진한 갈색

 

■ 화합물

300개 이상의 화합물로 구성

대부분 플라보노이드로 분류되는 폴리페놀 타입의 물질로 구성

 

벌은 이 프로폴리스 성분을 별집의 틈을 메우는데 사용한다. 보통 작은 틈을 메우는데 사용하며 큰 틈의 경우 밀랍을 이용해 수리한다.

 

  프로폴리스 효능

(기능, 역할, 효과)

 

■ 항진균제 

피노 캠린이라는 플라보노이드계 특수 물질이 작용한다. 항염증제 혹은 항균제로 사용된다. 의학적으로 외상 화상부위의 세포 회복 속도에 긍정적 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

 

추가적으로 구내 상처 회복 속도를 높이며 비만 세포를 억제하는 효과도 있다.

 

■ 포진 회복

입술에 생기는 작은 포진에 프로폴리스 함유 연고를 바르면 회복 속도가 빠르다. 더 나아가 생식기 헤르페스 바이러스에 대한 회복에도 영향을 미친다.

 

■ 암 치료

프로폴리스는 암 세포 증식을 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 특히 결장암, 유방암 세포의 증식을 억제한다.

전반적으로 세포 변이를 통한 암세포 성장을 통제하는데 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 

 

■ 면역력 강화

 

 

 프로폴리스 부작용

(과잉섭취시 문제점,독성)

 

프로폴리스에 대한 독성이나 부작용은 많이 보고되지 않았다. 일반적으로 자연산 꿀을 섭취하더라도 프로폴리스를 어느정도 섭취하게 된다. 

 

■ 알레르기 질환

만약 꿀에대한 알레르기가 있는 사람이라면 프로폴리스 성분을 피하는 것이 좋다. 피부발진 혹은 천식을 유발할 수 있기 때문이다. 장기간 프로폴리스를 섭취해도 알레르기 반응을 일으키는 경우도 있다. 

 

개인 체질에 따라 일시적 두통, 복통 혹은 설사를 유발할 수 있다. 

 

 

  프로폴리스 먹는법

(일일 권장 섭취량, 먹는시간)

 

■ 하루 권장량

▷ 성인 기준 70mg 하루 섭취량을 권장한다. 다만 FDA (미국식약청) 권고사항은 아니다.

▷ 영양제의 경우 하루 200mg정도 캡슐형 약을 1회 복용하는 것이 흔하다.

▷ 노화예방 차원에서 일일 500mg 캡슐 3회씩 섭취하는 경우도 있다.

 

■ 복용 방법

제품의 형태와 용량에 따라 매우 다양한 방법이 안내된다.

 

■ 제품 타입

▷ 캡슐형, 알약

▷ 스프레이형 (목 안에 분사)

▷ 가글

▷ 크림

▷ 연고

▷ 리퀴드 액상형

 

■ 기타 제품

치약, 원액, 진액, 팅크쳐

 

※ 제품의 복용법에 대해 숙지하고 최대치를 넘지 말아야 한다. 만약 문제가 생긴다면 반드시 전문의 상담 후 복용할 것을 권한다.

 

 

※ 참고자료

비타민 종류별 효능 복용방법 (ABCDEFHKPUT)

오토파지 주스 만드는법 효능 (모방 단식 식단)

체내 염증 제거 음식 비타민 P (사과 양파 껍질)