획득 면역력 높이기

획득 면역의 핵심은 장 건강에있다.

 

면역에 영향을 미치는 림프구 B세포 혹은 T 세포의대부분이 장에서 분비된다.특히 B세포의 경우는 약 70%정도가 장에 서 분비되며 대부분의 항체 또한 장에서 비롯되며 하루에 약 3g정도를 생산해낸다. 장에서 면역역할을 하는 것이 림프조직의 파이어판(Peyer’s patch)다.

 

 

소장의 섬모틈에 돔과 같은 형상을 하고 있으며장 중에서도 특히 회장 에 많이 분포해 있다.그 밖에 면역을 담당하는 세포로 상피세포에 있는 T세포가 있다.면역을 담당하는 세포들은 장의 점막 고유층이라는 곳에 저장되었다 활동하게 된다.

B세포는 항체를 만들어내며 체액 면역을 맡고 있다.

 

 

 

 

세포성 면역을 담당하는 T세포는 파이어판에서 가장 활발하게 활동한다.T세포는 특히 이물질을 분별하는 능력이 뛰어나며 하루에도 수천개씩 생성되는 암세포를 억제하는데 큰 역할을 한다.암세포 많이 생성되더라도 번식하지 못하는 큰 이유 중 하나가 T세포의 활성화 때문이다.

 

장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다.

후지타고이치로 /도쿄 의.치과대학 명예교수

 

사진 conmongt