현대인의 필수품! 장내세균

장속에 세균이 없다면 인간은 살 수 없다.

 

아토피 및 알레르기가 있는 아이의 경우 그렇지 않은 아이들보다 장내 세균의 수가 매우 적다고 알려져 있다. 우울증을 앓고 있는 사람도 그렇지 않은 사람에 비해 세균번식이 왕성하지 않다고 한다.

 

 

장의 세균은 단순히 음식을 소화시키는 역할을 할 뿐 아니라 심리적 행복감을 북돋아주는 도파민 그리고 세로토닌의 분비에 중요한 역할을 한다. 장속의 세균이 부족하면 면역이 떨어지고 아토피 혹은 알레르기를 앓게 되며가벼운 우울증 같은 현상도 같이 오게 된다.

 

 

이는 더 큰 질병을 부른는 악순환의 시작인 것이다.무균 동물의 경우 그 외에 동물보다 수명이 약 1.5배정도 길다고 한다.그렇다고 무균 환경을 찾아 그곳에서만 살아갈 수 있는 방법은 전혀 없을 것이다.

 

아기가 태어나기 전에도 무균환경에 가까운 상태이지만 산도를 통해 태어나면서 모든 균을 받아들이게 된다.그것에는 유익균과 유해균이 모두 포함되며 이것이 함께 공존하는 몸의 환경을 만들 수 있을 때 진정한 건강을 유지할 수 있게 되는 것이다.

 

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장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다.