뇌발육의 필수 요소 아연

 

 

아연은 성인 남성 70kg 기준으로 약 2g정도 체내에 존재한다. 금속과 미네랄 물질로 약 60%정도가 근육에 있고 25%정도는 뼈에 있다.

 

 

그리고 나머지 15%정도는 전립선, 혈액, 세포에 결합 단백질로 존재한다. 아연의 중요성이 처음으로 알려진 것은 약 1960년대부터다. 몸속의 200여종의 효소를 구성하는데 필수 요소이며 대사활동에도 중요한 역할을 한다.

 

가장 중요한 역할로 뇌 발육에 중요한 요소로 작용한다. 그 외에 뼈를 구성하거나 호르몬을 합성할 때도 중요한 역할을 한다.

 

몸에 상처가 나면 세포 분열을 촉진하여 손상된 조직을 복구하는데 역할을 하며 면역력을 유지하는데도 한몫을 하고 있다.

 

 

번식에도 크 영향을 미치는데 정자 생성과 성기능 관련 호르몬을 만드는데 이용된다.

 

최근에는 미각 기능이 저하되는 여성들이 많이 보고되는데 이것은 아연 결핍으로 인한 증상으로 알려져 있다. 또한 인슐린 분비의 유지, 활성화산소 분해에도 사용된다.

 

미량만 존재하지만 전방위로 영향력을 미치는 미네랄 물질로 분류할 수 있다.