비타민 U, T 효능 부작용 (양배추 위궤양 빈혈)

 

 비타민 T

 

비타민 T에 대해서 알려진 것은 많이 없다. 그러나 혈소판 생성과 혈액응고에 도움을 주는 성분으로 알려져 있다. 빈혈과 혈우병을 완화하는데 중요한 물질로 평가한다. 성인 1일 권장 섭취량이 정해진 것은 없다.

 

 

■ 비타민 T 부작용 

 

특별한 독성이 보고 된 것은 없다.

 

■ 비타민 T 함유 음식

 

참깨, 계란 노른자

 

■ 비타민 T 영양제

 

따로 시중에 비타민 T영양제라고 판매되는 것은 없다.

 

 

 

 비타민 U

 

궤양 중에 특히 위궤양에 큰 효과가 있다고 알려진 것 외에 많이 알려진 정보가 없다. 일반적으로 비타민 U가 풍부한 것은 조리하지 않은 생 양배추가 대표적이다.

 

위 질환에 양배추가 좋다고 많이들 알고 있지만 의학계에서는 의견이 분분한 부분이 있다.

 

 

※ 참고 자료

비타민 종류별 효능 복용방법 (ABCDEFHKPUT)

오토파지 주스 만드는법 효능 (모방 단식 쥬스)

체내 염증 제거 음식 비타민 P (해독 효능 )