건강관리/탈모 노미노미노 2021. 4. 27. 15:18
우리나라 인구 1000만이 고민인 탈모 중년으로 넘어가는 남자 배우들에게도 가장 큰 적입니다. 소지섭, 송승헌, 정우성, 비, 이승기 등도 탈모 이슈에서 피해갈수 없었습니다. 그중에 가장 활발하게 활동하고 있는 미모의 남자 배우 송중기도 탈모때문에 이야기가 많습니다. 성인 탈모 원인과 개선, 치료 방법 등에 대해서도 정보 남겨드리니 맨 아래 참고하시기 바랍니다. 송중기 탈모 사진 가장 낚시용 사진으로 군 입대 사진이 떠돕니다. 원형탈모 같이 중간에 송송 머리가 비어있는데 잠깐 보면 진짜 탈모 같이 보입니다. 정지 사진으로 보면 누구나 놀랄 사진인데 아래 보시면 왜 이런 사진이 나온지 알 수 있습니다. 나무사이로 햇빛이 송중기 머리를 비춘 것입니다. 이렇게 이동 중에 한 장면을 캡쳐해 놓은 것입니다. 너무..
더 읽기
건강관리/건강 보충제 노미노미노 2021. 4. 23. 10:08
가장 많은 단백질을 품고 있는 성분이 콜라겐이다. 콜라겐은 피부 조직을 유지하는 주요 성분이며 혈액 응고에 반드시 필요한 물질이다. 최근 콜라겐에 대한 관심이 부쩍 늘어서 여러가지 형태로 제품이 출시 되고 있다. 콜라겐 파우더 콜라겐 분말 마시는 콜라겐 저분자 피쉬 콜라겐 바르는 콜라겐 (크림, 화장품) 콜라겐 샴푸 콜라겐 바디 로션 일일이 나열하면 끝이 없을 정도로 다양한 상품들이 소개되고 있다. 남들이 좋다는 것 따라 사용하지 말았으면 한다. 콜라겐에 대해 좀 더 자세히 알아보고 자신에게 맞는 제품을 선택하면 더 효과적일 것이다. 콜라겐 유형 콜라겐은 약 16종으로 분류할 수 있다. 이 중에 4가지 주요 유형에 대해 살펴보자 ■ 제 1형 체내 콜라겐의 약 90%를 구성한다. 조밀한 조직으로 구성된 섬..
건강관리/건강 보충제 노미노미노 2021. 4. 21. 12:47
두드림에서 출시한 아이클타임은 최근 많이 알려진 키크는 영양제 제품이다. 정관장 아이키커, 종근당 아이커 제품과 함께 많이 알려진 제품이다. 아이클타임을 많이 선택받는 이유는 기존의 성장 보조제의 단점을 보완했기 때문인것으로 보인다. 아이클타임이 어떤 성분을 포함하고 있고 어떻게 키 성장에 영향을 미치는지 살펴보자. 아이클타임 성분 ■ 영양성분 황기 추출 복합물 (HT042 / 가시오갈피, 황기, 한속단) 홍삼 농축액 (국내산 5년근 , 홍삼근 70%, 홍미삼 30%, 진세노이두 Rg1, Rb1, Rg3 -총 7mg/g이상) 알로에베라겔농축분말 가시오갈피추출물분말 당귀추출분말 ■ 첨가 성분 시클로덱스트린 정제수 블루베리향 (프로필렌글리콜, 주정, 정제수, 합성향료 - 블루베리향) 천연향료 (오렌지에센스)..
건강관리/성장 (키) 노미노미노 2021. 4. 15. 13:46
어린이 성장 영양제중 정관장에서 출시한 아이키커 제품에 대해 알아보겠습니다. 두드림 아이클타임, 종근당 아이커 제품과 함께 많이 찾는 제품입니다. 세가지 제품 비교해서 정리해보면 장점을 쉽게 알 수 있을 겁니다. 자세한 비교 정보는 이 글 보시고 남겨드린 링크에서 구체적으로 확인 할 수 있습니다. 키크는 영양제 비교분석 아이키커 성분 아이키커 영양 효과 다른 제품과 차이점 주의사항 아이키커 성분 (사과맛 기준) ■ 영양성분 ▷ 프락토올리고당 ▷ 홍삼농축액 2% (6년근, 고형분 50^, 홍삼성분 70mg/g이상, 국산) ▷ 비타민 C ▷ 식물혼합농축액 ▷ 홍화자, 산사자, 두충, 복령, 백출 ▷ 녹용추출액 (뉴질랜드산) 한약 추출물 효과 성장 실험 결과 어느정도 성장에 효능이 있다고 보고 있습니다. 그러..
건강관리/성장 (키) 노미노미노 2021. 4. 14. 12:47
키는 한창 클 나이에 성장이 더디면 다음 기회는 없다. 과학기술이 발달했음에도 성장 문제는 항상 때에 맞춰서 해결해야 한다. 이런 이유로 여러 제약회사에서 성장기 아이들 대상으로 키성장 영양제를 경쟁적으로 출시하고 있다. 한국에서 출시된 키크는 어린이 영양제 성분을 보면 대부분 비슷하다. 한방 약재와 일반 영양제 성분을 혼합해 가공한 것이다. 키크는 영양제가 어떤 성분으로 구성되어 있으며 어떤 효과가 있는지 살펴보자. 키성장 영양제 주요 성분 유명 제약사들의 키 성장 촉진 영양제를 보면 다음과 같이 구성되어 있다. (종근당 아이커 등) 한방 추출물, 비타민, 미네랄 ■ 황기 추출물 (복합제, HT042) 국내 식품의약품으로부터 검증 받은 성분. 처음으로 '성장기 어린이 키크는데 도움이 됨'을 실험적으로 ..
건강관리/운동 노미노미노 2021. 4. 13. 13:30
목 디스크를 해결하기 위해 비수술적 치료방법들이 많다. 대표적으로 물리치료, 약물 치료가 있는데 이외에 수술 없이 치료하는 기술들이 다양하다. 약물과 비수술 치료보다 우선적으로 디스크 회복 운동에 매진하는 것이 부작용, 건강관리에 더 효과적이다. 약물 치료전 운동 요법 먼저 확인해보길 강력 추천합니다. 목디스크 운동요법 정리 목디스크 비수술적 치료법 비수술적 치료법에는 크게 두가지 방법으로 나뉜다. ■ 약물치료 ▶ 소염제 → 스테로이드 소염제 → 비스테로이드 소염제 ▶ 진통제 ■ 물리치료 ■ 견인치료 ■ 시술 약물치료법 목디스크 약물치료법은 소염제와 진통제 치료법으로 나뉜다. ▶ 소염제 스테로이드 소염제 염증을 줄이는 강력한 약물인 만큼 부작용도 많다. 스테로이드 성분은 체내 부신피질 호르몬 성분과 비슷..
건강관리/운동 노미노미노 2021. 4. 12. 13:05
목디스크를 앓고 있는 많은 사람들 중 제대로 된 회복 방법에 대해 잘 몰라 고생하는 경우가 많다. 정성근 교수가 집필한 백년목 (100년가는 목 만들기) 책을 통해 몇가지 방법을 제시한다. 컴퓨터 작업을 많이 하는 업종으로 디스크로 인한 통증을 느낀 후 생활 규칙을 직접 실천해봤다. 결론적으로 많은 도움이 되었다. 특히 요추 전만 유지가 가장 큰 도움이었다. 요추 베개, 요추 쿠션으로 자세보정 후 몇개월 생활하니 신기하게 통증이 줄기 시작했다. 요추 보정 제품 모음 중요한 것은 디스크는 피부 상처처럼 1주일만에 낫지 않는다. 1년 ~2년까지 디스크가 완전히 아물고 회복될 때까지 주의해야 한다. 주의 사항 ▶ 만약 중간에 디스크에 무리가 가는 행위를 한다면 디스크가 찢어져 다시 회복 기간이 늘어나게 된다...
건강관리/저탄고지 (케토식단) 노미노미노 2021. 4. 9. 13:34
다이어트에서 그나마 건강한 방법은 먹으면서 체중을 감량하는 방법이다. 저탄고지 식단을 유지하는 것은 여러 방법 중 많이 알려진 방식이다. 저탄고지 식단표를 그대로 따라한다고 모두다 체중 조절에 성공하지 않는다. 이유는 여러가지가 있다. 대표적인 이유 10여가지 정도에 대해 알아보자. 이것만 기억하면 좀더 효과적인 다이어트를 할 수 있을 것이다. 체중 감량 안되는 이유 ■ 체지방을 줄이는 과정 다이어트를 한다고 선형적으로 몸무게가 줄어들지 않는다. 첫주에는 몸이 적응 하면서 체내 수분이 줄어들면서 많은 체중 감량이 일어날 수 있다. 그 이후로는 급격하게 체중이 줄어들지 않는다. 지방을 잃으면서 근육이 차오르면서 체중 감소가 더딜 수 있다. 그러나 체지방이 줄어들면 뱃살 혹은 허벅지 둘레가 줄어들 수 있다...