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각종 손세정제 리뷰 모음 (소독용 손청결제 알코올, 거품형, 이마트, 롯데마트)

건강관리/신종 코로나바이러스 노미노미노 2020. 4. 12. 17:38

시중 마트에서 판매되는 다양항 손 세정제 (거품형) 및 소독용 알골 손청결제 리뷰 모음입니다. 구매하시기 전에 제품 미리 알아보고 싶으신분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 마트 PB (피비) 상품 혹은 기성품 등 시중에 많이 보이는 제품들을 기회될 때마다 사용해봤습니다. 리뷰는 링크걸어 놨습니다. 손세정제 노브랜드 핸드워시 500ml 리뷰 ( 거품형 손세정제, 이마트 손소독제) 롯데마트 온리 프라이스 핸드워시 리뷰 (only price 거품형 손세정제) 소독용 손청결제 (알코올) 사노티스 손청결제 스프레이 300ml (이마트 판매 손세정제 ) 이마트 젤타입 손소독제 (손살균 청결제 240ml, 코로나 예방) 네이스처 핸드 클리너 겔 후기 (손소독제, 이마트 판매 제품) 클린 앤 핸드겔 손청결제 개봉 후..

체간근 다이어트 운동 방법 (2) (나는 몸신이다, 리셋 동작 스트래칭 운동법, 신재이)

건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 4. 12. 15:37

체간근 다이어트만 해도 하루만에 2kg의 체중감량이 가능합니다. 이것은 앞서 살펴본 체간근 단련 원리를 보면 이해가 쉬울 것입니다. (이 포스팅 맨 아래 체간근 원리 링크 있습니다) 이론적으로 체득한 체간근 단련 방법을 실제 운동에 적용해보겠습니다. 나는 몸신이다 270회에서는 모델 신재이님이 출연하여 운동법을 소개하였습니다. 우선 신재이 모델님의 몸 상태를 확인해보겠습니다. 아래와 같이 자세 검사 결과를 보면 거의 완벽할 정도로 좌우균형이 잘 맞습니다. 신체 정보 키 : 178cm 몸무게 : 53Kg (모델 시즌 중 46Kg 까지 조절) 80년생으로 마흔이 넘었지만 정말 놀랍도록 건강한 몸매를 유지하고 있습니다. 이날 출연한 의학전문가를 포함한 모든 패널들이 검사표를 보고 감탄하였습니다. 신재이 모델님..

체간근 다이어트 운동 원리 (1) (나는 몸신이다, 근육 스트래칭 방법)

건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 4. 12. 13:27

체간근 다이어트에 대한 관심이 높습니다. 나는 몸신이다 (270회)에서 소개된 것처럼 간단한 운동만으로 군살제거 효과가 매우 크다고 소개되고 있기 때문입니다. 체간근 다이어트 운동을 하기 앞서 정의와 원리에 대해 알아보겠습니다. 이것을 인지하고 운동을 하면 그렇지 않은 사람보다 더욱 효과적으로 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 체간근이란 ? 척추동물에서 발달한 근육으로 몸의 축을 이루는 근육을 통칭합니다. 크게 보면 머리 아랫 부분에서 허벅지 윗부분까지 해당 됩니다. 체간근 단련 효과 1. 기초대사량 증가로 근육량이 높아져 다이어트 효과 2. 나잇살 4종 세트 감소 효과 (뱃살, 등살, 옆구리살, 팔뚝살) 3. 굽은 등을 교정 효과(터틀넥, 라운드 숄더 교정 가능) 4. 틀어진 골반 교정 효과 (자세 좋..

사노티스 손청결제 스프레이 300ml (이마트 판매 손세정제 )

건강관리/신종 코로나바이러스 노미노미노 2020. 4. 6. 19:58

최근 손 세정제와 손 청결제가 마트 매대에 다시 보이기 시작합니다. 바이러스 사태가 좀 호전되다 보니 제품 수급에 숨통이 트인 모양입니다. 그렇다고 아직 방심해선 안되겠지요. 아직 수도권 확진자가 지속적으로 늘고 있기에 모두들 끝까지 합심해서 극복합시다! 제품명 : 사노티스 (Sanotis) 스프레이형 손청결제 (Hand Cleaner) 용량 : 300ml 가격 : 5,520원 사이즈는 한손에 쥐기 좋은 두께입니다. 꼭지를 보면 아시겠지만 스프레이형으로 펌프질 하면 세정제가 분무됩니다. 휴대용으로 갖고 다니면서 사용하기 편한 제품입니다. 사용 방법 손과 팔다리등에 20-30cm 거리서 적량을 분사시켜 고루 펴 바른 후 건조시킵니다. 전성분 변성알코올, 정제수, 글리세린, 카프릴릴글라이콜, 알란토인, 쑥잎..

이마트 중국산 3중 필터 마스크 개봉 (이베이 일회용 마스크 직구 가격 후기, 국민가격 KF)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 4. 5. 13:58

전세계적으로 마스크 수급에 문제가 생겨 시중에 마스크가 자취를 감춘지 오래 되어갑니다. 이 와중에 국내 코로나 확산세가 잠잠해지면서 대형 마트에서 대량의 마스크를 다시 유통하기 시작하였습니다. 4월 초 현재 한국 제품 KF 마스크는 대량으로 살수 없으며 중국산 1회용 3중 구조 마스크를 판매하고 있습니다. 그 중 이마트에서 판매되는 중국산 3중 마스크에 대해 살펴보겠습니다. 이마트 중국산 마스크 제품명 : 3중 필터 일회용 마스크 제조국 : 중국 가격 : 34,900원 (50매입, 개당 dir 698원, 공적마스크 KF 등급 마스크 1,500원 판매중) 사진에 보시는대로 중국에서 수입한 3중 부직포 마스크를 박스만 갈아서 판매중입니다. 50매입 한박스에 무려 34,900원입니다. 확실히 마스크 필터와 원..

방탄 수정과 만드는 법 레시피 (나는 몸신이다 선천 면역력 높이는 방법 음식)

건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 4. 2. 13:06

코로나 바이러스로 면역력 강화에 대한 정보가 많이 소개되고 있습니다. 나는 몸신이다 269회 에서도 선천 면역력을 강화하기 위한 음식을 소개하였습니다. 바로 방탄 수정과입니다. 이름처럼 우리 호흡기와 면역력을 강화해 줄 방탄 수정과 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 또한 방탄 수정과에 들어가는 각종 야채들의 효능, 효과에 대해서도 짚어 보겠습니다. 먼저 우리 몸이 바이러스와 세균에 대해 어떻게 대항하는지 알아보도록 하겠습니다. 바이러스 종류 우리 몸에서 문제를 일으키는 유해물질은 보통 세균과 바이러스로 분류됩니다. 그 중 코로나 바이러스는 인간의 몸을 숙주를 삼아 살아가는 바이러스에 속합니다. 이와 반면 대장균, 폐렴구균 등은 세균 스스로 살아남을 수 있는 완전한 형태의 미생물입니다. 감기를 일으키는..

오토파지 주스 만드는법 효능 부작용 (모방 단식 쥬스 먹는법 후기 다이어트 식단)

건강프로그램/나는 몸신이다 노미노미노 2020. 4. 1. 12:47

최근 나는 몸신이다에서 방영한 오토파지 프로젝트와 식단에 대해 관심이 많습니다. 다이어트와 해독에 효과적인오토파지 식단과 더불어 모방 단식도 함께 소개하였습니다. 체중감량과 혈액 수치 정상화에 도움이 되는 방법으로 하나씩 알아 보도록 하겠습니다. 오토파지란 (오토파지 의미, 뜻) 오토파지는 Auto 와 Phage 의 합성어입니다. 이 개념을 처음 소개한 사람은 일본의 노벨 생리의학상 수상자인 오스미 요시노리입니다. 오토 파지 Auto (자동) + Phage (먹다, 파괴하다) 세포 활동을 연구하던 중 세포 스스로가 노폐물을 분해하고 재활용하는 현상을 밝혀낸 것입니다. 합성어에서도 알 수 있겠지만 오토파지는 세포 스스로가 노폐물을 잡아먹고 청소하는 현상을 말합니다. 오토파지 현상이 일어나는 시기는 체내에 ..

국대 미세먼지 마스크 대형 사이즈 개봉 (이마트 마스크 비교 KF94, 스토어팜)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 3. 31. 11:59

국대 미세먼지 마스크 대형 제품을 개봉해보았습니다. 일반 입체형 제품과 다르게 평면형 제품입니다. 위아래를 잡고 벌려서 사용하는 구조입니다. 코디 후레시아 대형 제품과 사이즈를 비교해봤습니다. 코디는 물론 국대 마스크도 일반 이마트 국민가격 마스크 제품과도 동일한 대형 사이즈입니다. 국대마스크의 특징은 양쪽 고무줄 이음 부분이 돌출되어 있습니다. 윗부분이 약간 더 돌출 되었습니다. 얼굴과 밀착을 더 강하게 하기 위한 구조 때문인 것 같습니다. 위아래 덮개를 벌리면 아래와 같이 활짝 펼쳐집니다. 코 지지 철사 부분도 밀착 시키기 용이합니다. 왼쪽에 보면 국대 음각 프린팅이 더 선명합니다. 제품명 : 국대 미세먼지 마스크 마스크 종류 : 보건용 마스크 전성분 : 부직포, 알루미늄, 폴리우레탄 판매처 : 네이..

노브랜드 핸드워시 500ml 리뷰 ( 거품형 손세정제, 이마트 손소독제)

건강관리/신종 코로나바이러스 노미노미노 2020. 3. 27. 19:10

노브랜드 (이마트 몰) 거품형 핸드 워시 제품입니다. 용량은 500ml로 액상 펌프형 제품입니다. 제품명 : 노브랜드 부드럽고 촉촉한 핸드 워시 (No Brand Hand wash) 용량 : 500ml 특징 : 수분 보충, 부드러운 손관리 가격 : 3,980원 (롯데 마트 온리 프라이스 제품 500ml, 3,000원) 타사 손세정제 롯데마트 온리 프라이스 핸드워시 리뷰 (only price 거품형 손세정제) 네이스처 핸드 클리너 겔 후기 (손소독제, 이마트 판매 제품) 이마트 젤타입 손소독제 (손살균 청결제 240ml, 코로나 예방) 펌프질 1번정도면 가볍게 손씻을 수 있을 정도로 하얀 거품이 나옵니다. 많아도 2번정도만 펌프질 하면 충분합니다. 롯데마트 PB 상품인 온리 프라이스 (거품형 손소독) 손세..

롯데마트 온리 프라이스 핸드워시 리뷰 (only price 거품형 손세정제)

카테고리 없음 노미노미노 2020. 3. 17. 15:39

롯데마트에서 PB 상품으로 손 세정제를 출시했습니다. 500ml 펌프형 제품입니다. 제품명 : 거품형 핸드워시 (롯데 온리 프라이스 손세정제, Only Price) 용량 : 500ml 특징 : 5 Free 파라벤, 트리클로산, 합성색소, MIT/CMIT, 페녹시에탄올 무첨가 펌프질을 1회 정도 하면 사진과 같이 거품형으로 세정제가 나옵니다. 이정도 사용해도 한번 손 씻는데 충분한 것 같습니다. 많아도 3회 이상 펌핑할 필요는 없을 것 같습니다. 거품이 만들어져 나오기 때문에 따로 손을 씻으면서 심하게 마찰 시킬 필요 없습니다. 손을 씻을 때 이미 만들어진 거품 때문에 부드럽게 잘 문지르면 됩니다. 향은 약간 달콤한 과일 향이 납니다. 강하지 않고 살짝 납니다. 강한 향을 싫어하시는 분한테는 좋을 것 같습..

3M 이지핏 황사 미세먼지 마스크 KF80 필터 (쓰리엠 이마트 마스크 비교)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 3. 15. 18:57

3M 이지핏 황사 미세먼지 마스크 KF 80제품을 개봉해 보겠습니다. 1봉에 1매만 포함되어 있습니다. 특징 디자인특허출원 3중라인 구조 적용. 숨쉬기 편한 구조라고 합니다. 그렇지만 일반 마스크를 끼고 숨쉬기를 비교해보면 별반 차이가 없습니다. 3M filter Techonolgy (초정전필터) 적용 개봉해보면 1매만 들어있는 것을 확인 할 수 있습니다. 반구형 (입체형) 타입입니다. 양옆을 잡아당겨서 쓰게 되는 구조입니다. 이마트 국민가격 제품과 크기를 비교해봤습니다. 3M제품이 반구형 타입으로 사진상으로는 작아보입니다. 그러나 실제 착용해보면 대형 마스크와 거의 비슷한 사이즈입니다. 아랫쪽 사진의 3중 라인이 숨쉬기 편한 구조를 지지하는 라인이라고 합니다. 내부를 보면 코 지지 부분이 스폰지로 덧대..

신종 코로나 19 중국의 적반하장 주장 황당한 궤변 모음 (미군 발원지 미국 진실)

건강관리/신종 코로나바이러스 노미노미노 2020. 3. 13. 15:10

이웃을 잘못 만나 대한민국이 제대로 고생하고 있습니다. 이 와중에 나랏님들이 초동 대응만 했어도 이정도까지 사태가 커지지 않았을까 하는 쓸데없는 생각을 하게 됩니다. 상상력을 동원하여 모든 수단을 동원하던 나랏님들도 중국에 대해 특히 관대했습니다. 그러나 엿이나 먹으라는 듯 중국의 황당한 멘션들 늘어가고 있습니다. 다른 나라에서도 중국의 발언들에 대해 상당히 불쾌해 하고 있습니다. 이제까지 나온 중국의 적반하장격 주장과 황당한 멘션에 대해 알아보겠습니다. 중국인 입국 금지 반발 2020.02.04 (중국 확진자 :19690명, 사망 : 425명 / 한국 확진자 : 16명) 싱하이밍 (邢海明) 신임 주중대사가 신종 코로나 19 바이러스 (이당시까지 중국 우한폐렴으로 많이 불림)에 대한 긴급 기자회견을 가졌..

신종 코로나 19 면마스크 효과 팩트체크 (필터교체형, 마스크 만들기 도안 제작)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 3. 11. 18:31

신종 코로나 19 바이러스 예방을 위해 많은 분들이 마스크를 착용합니다. 대부분 미세먼지 방역용 마스크로 일회용 마스크입니다. 마스크 품귀현상 때문에 공적 마스크라도 구매하려면 30분 이상 줄을 서야 하는 상황입니다. 이 때문에 재사용 가능한 일반 방한용 면마스크 사용이 관심을 받고 있습니다. 전문가들 사이에서도 면마스크 사용에 대해 의견이 분분한 상황입니다. 그러나 지금 상황에서는 마스크를 안 쓰는 것보다 면마스크를 사용하는 것이 낫다고 합니다. 심지어는 교체형 필터를 면마스크에 적용하면 일반 미세먼지 마스크 정도 효과가 있다고 합니다. 그래서 면마스크 사용에 대한 궁금한 사항을 팩트체크 리스트로 정리했습니다. 여러 뉴스와 언론 정보에서 중복적으로 지적하고 있는 것들 (대부분 검증된 것들) 위주로 소개..

우생추차 중풍 예방차 (엄지의 제왕, 대추,생강,우엉차 효능)

건강음식재료/생강 노미노미노 2020. 3. 9. 14:03

중풍은 예고도 없이 찾아오는 무서운 병입니다. 생활속에서 식습관과 음식으로 미리 예방할 수 있습니다. 이때문에 중풍예방 차로 많이 알려진 우생추차 (대추,생강,우엉차)에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 사랑하는 엄지의 제왕에서 소개되었던 건강차입니다. 중풍 원인 중풍은 크게 뇌경색 (뇌혈관 막힘) 과 뇌출혈 (뇌혈관 터짐)로 인해 발병합니다. 중풍은 우리 식생활과 많은 영향이 있습니다. 고지혈증 혈액속에 콜레스테롤이 많으면 혈관이 막힐 수 있습니다. 지방질이 혈관벽에 침착하여 서서히 막히는 것입니다. 이런 현상이 뇌혈관에서 진행되면 뇌경색으로 발현하게 되는 것입니다. 고혈압 혈압이 정상보다 높으면 혈관의 탄력성에 문제가 생깁니다. 지속적인 압력을 받게 되면 혈관벽이 두터워지고 혈관자체가 좁아지게 됩니다..

공적 마스크 구매 후기 (판매시간, 5부제, 가격, 이마트 노브랜드 소형 마스크 비교)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 3. 7. 14:55

태어나서 마스크를 구매하려고 1시간 넘게 줄을 서 본적은 처음입니다. 개인당 2매씩 구매가능해서 시간 될 때마다 어렵게 두종류를 구매해 봤습니다. 정부에서도 마스크 수출량을 줄이고 공적 판매 시스템을 보완해서 3월 9일부터 판매한다고 합니다. 판매처, 준비물, 시행 안내사항에 대해서 알아보겠습니다. 공적 마스크 제품,가격 첫번째 구매한 마스크는 평면형 KF 황사방역 마스크 입니다. 일반적으로 많이 제조된 마스크로 이마트 제품과 같이 위아래를 벌려서 사용하면 됩니다. 특징이라면 2중 턱끈 조절 기능이 있습니다. (코디 후레시아 제품과 같습니다.) 제품명 : 와이제이씨 -엠2 보건용마스크 (대형) 판매원 : 와이제이코퍼레이션 가격 : 1500원 (1장당) 두번째 구매한 제품은 입체형 (반구형) 제품입니다. ..

코로나 예방 마스크 종류별 기능 가격 비교 (미세먼지 이마트 노브랜드 후기)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 3. 5. 13:23

시중에 판매되는 마스크가 매우 다양합니다. 형태도 기능도 매우 다양하여 어떤 것을 구매해야 하는지 오히려 혼란스럽기도 합니다. 한가지만 고집하지 않고 일부러 여러가지를 구매해서 착용해보고 장단점들에 대해 비교하여 정리해봤습니다. 특정 마스크 회사의 스폰서나 광고 글이 아니며 직접 체험하고 정리한 의견입니다. 자신에게 맞는 마스크를 구매하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 마스크 형상에 따라 큰 분류로 나누어 보겠습니다. 평면형, 반구형, 방한용 (납작한 형태), 면마스크 및 기타 평면형 마스크 평면형 마스크는 제품 포장이 사진과 같이 flat한 형태로 포장되어 있는 것입니다. 약 60%이상이 이런 형태로 제조되는 것 같습니다. 사용시에 위아래 접힌 부분을 잡아당겨서 얼굴에 밀착시켜 사용합니다. ABS 소재..

소비자제품 연구소 KF80 마스크 (Product Lab 크린웰, 노브랜드 마스크 비교)

건강관리/미세먼지 (마스크) 노미노미노 2020. 3. 4. 18:51

소비자제품 연구소 (Product Lab) KF 80 마스크를 개봉해 보겠습니다. 노브랜드 마스크 (20매) 제품과 같은 사이즈의 종이상자에 포장되어 있습니다. 제품 특징이 상자에 새겨져 있습니다. 위생성 : 위생적 개별 포장 합리성 :경제적인 20매 대용량 개별포장 심미성 : 어디에 놓아도 어울리는 우수한 패키지 디자인 편의성 : 문/ 유리/ 냉장고에 부착가능한 박스 패키지 설계 안전성 : 피부자극테스트 등 안전성 테스트 다수 진행 신뢰성 : 원단, 코 지지대, 이어 밴드등 믿고 쓸 수 있는 원 부자재 사용 제 생각이 아니고 상자에 이렇게 새겨져 있습니다 ^^ 개봉해 보면 낱개의 마스크가 따로따로 모두 밀봉 되어 있습니다. 일반 미세먼지 (황사) 마스크와 같이 평면형으로 위아래를 펼쳐서 사용하면 됩니다..

코로나 바이러스 팩트 체크 (4) (직장내 확진자, 말라리아 치료제)

카테고리 없음 노미노미노 2020. 3. 2. 14:17

대구의 집중적인 확산세가 이어지면서 수도권의 3차 감염 확산이 우려되는 상황입니다. 큰 직장들이 대부분 서울과 수도권에 집중되어 있기 때문에 직장내 확진자에 대한 대처 방법에 대한 궁금증이 많습니다. 국내 매체들에서 이에 대해 여러 가지 사실 확인 후 홍보에 집중하고 있습니다. 몇가지 중요 사항들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 직장내 감염자 발생시 직장내에서 감염자가 발생하면 보건당국에 건물을 폐쇄한 후 소독하는 동안 통제합니다. 추가 통제 여부는 보건당국과 업장이 협의하여 결정합니다. 직장내 확진자 발시에 우선적으로 유관기관 (질병관리본부, 관할 보건소)에서 방문하여 역학조사를 벌입니다. 확진자의 동선을 파악한 후 부분 폐쇄 혹은 완전 폐쇄를 결정하게 됩니다. 확진자가 발생한 업장에서는 마스크 착용에 ..

코로나 바이러스 확산 방지 권고 사항 (대한의사협회)

건강관리/신종 코로나바이러스 노미노미노 2020. 3. 2. 11:37

3월로 접어 들면서 3차 감염에 대한 우려가 깊어지고 있습니다. 국내 코로나 바이러스 확진자가 4000명을 넘는 시점에서 자발적으로 활동을 자제하는 것을 강력하게 제안하고 있습니다. 우리 모두가 조금씩 불편을 감수하고 아래의 제안사항을 지켜나간다면 충분히 감염 확산세를 진정시킬 수 있을 것입니다. 행동 수칙은 크게 집에서의 행동과 외출시의 행동으로 나뉩니다. 집에서 머물기 1. 2주간 되도록 집에서 머물도록 한다. 실내에서 적절한 운동과 환기를 하도록 한다. 2. 감기 유사 증상을 보이더라도 3-4일 경과를 지켜보며 휴식을 취한다. 3. 최소 2주간 모임, 외출 등을 최소화 한다. 4. 기저질환이 있는 사람의 경우 2주치 약을 미리 준비한다. 건강한 사람이라도 상비약을 구비한다. (필수 생활용품 화장지,..

신종 코로나 19 바이러스 팩트 체크 모음 (치료제, 예방, 비말감염)

건강관리/신종 코로나바이러스 노미노미노 2020. 2. 29. 19:11

신종 코로나 바이러스 (코로나 19, 중국 우한 폐렴)가 확산세가 증가하고 있습니다. 이때문에 올바른 정보를 알리기 위해 많은 미디어 매체에서 팩트체크를 하고 있습니다. 여러 곳에서 산발적으로 다양하게 팩트 체크 정보가 제공되고 있는 것들을 한데 모아서 정리 해보고 있습니다. 대표적인 사항은 다음과 같습니다. 1. 코로나 바이러스 예방법 2. 코로나 바이러스 증상 3. 코로나 바이러스 실체 4. 코로나 바이러스 치료제 5. 코로나 바이러스 생존 환경 신종 코로나 바이러스 팩트체크(1) (재채기,기침,비말,침방울,감염 예방) 코로나 바이러스 예방 팩트체크 (2) 코로나 바이러스 팩트체크 (3) (우한 폐렴 예방주사, 진단법) 코로나 바이러스 팩트 체크 (4) (직장내 확진자, 말라리아 치료제) 코로나 바이..

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